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Larga vida a la creatividad
Según un estudio que midió la flexibilidad cognitiva y la voluntad para tener nuevas ideas de voluntarios, la creatividad es factor para tener una buena y larga vida, reduciendo la tensión y manteniendo al cerebro sano.
La investigación, publicada en el Journal of Ageing and Health, descubrió que tener una apertura mental es síntoma para una vida más larga, y también ayuda a manejar mejor el estrés.
El estudio se realizó con mil hombres haciendo un seguimiento desde 1990 hasta 2008.
Nicholas Turiano, líder de la investigación de la Universidad Médica de Rochester, y su equipo de científicos, dieron cuenta que la creatividad y no la inteligencia es la que reduce los riesgos de muerte.
Una posible razón del porqué la creatividad protege la salud es que conecta una variedad de redes neuronales, según Turiano: "Individuos con niveles altos de creatividad mantienen integradas las redes neuronales, incluso cuando están viejos".
El cerebro es el centro de comando de las funciones del cuerpo, y ejercitarlo ayuda a que todo el sistema funcione como es debido.
"Tener el cerebro saludable es uno de los aspectos más importantes para envejecer exitosamente. En un hecho presentado por las personas creativas, ellas viven más tiempo" dice Turiano.
El estudio también dice que las personas creativas manejan mejor el estrés cuando se enfrentan a un obstáculo emocional o físico. Y es que el estrés daña la salud e influye en el sistema cardiovascular, inmune y cognitivo.
"Las personas creativas ven los obstáculos como retos que pueden sobrepasar en vez de quedarse atorados en ellos" dice Turiano.
El resultado sugiere que practicar el pensamiento creativo puede mejorar la salud, reduce el estrés y ejercita el cerebro.
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