Categorías: Ciencia y Tecnologia

Los calmantes efectos del océano en tu mente

Ésta es la razón porque estar cerca del mar te tranquiliza y ayuda a aumentar tu creatividad

El ser humano siempre se ha sentido atraído por el océano, tanto así que gran parte de las costas han sido invadidas por distintas civilizaciones. Hoy día, aún vemos al agua como una fuente de claridad, calma, creatividad y relajación.

¿Pero exactamente cuáles son los efectos que tiene el mar sobre nuestra mente? El biólogo marino Wallace J. Nichols, lo ha descrito como ?mente azul?, el cual es un estado meditativo moderado caracterizado por la calma, paz, unidad y sensación de felicidad y satisfacción general con la vida en ese momento. De acuerdo con sus estudios éste estado meditativo es desencadenado cuando estás cerca o incluso dentro del agua.

?Estamos comenzando a aprender que nuestros cerebros están interconectados para reaccionar positivamente al agua y que estar cerca de ésta puede calmarnos?aumentar la innovación y retrospección e incluso sanarnos,? escribe Nichols en su libro Blue Mind, en el cual además explica que éste podría ser el motivo de porque surfear, escuchar el murmullo de un arroyo, seguir el ritmo de las olas o flotar en silencio en una alberca produce un estado de relajación que probablemente todos hemos experimentado.

Desde una perspectiva auditiva, el sonido del océano es simple. Aunque no es silencio, los ruidos producidos por el agua son mucho más sencillos que el de voces o música. La visión también es simplificada. Al pararte al borde del agua y mirar al horizonte la vista que tienes es mucho más simple que estar en un cuarto lleno de cosas, o una ciudad con sus edificios, transeúntes y automóviles. Por lo que Nichols sugiere que la simplificación de la información puede ayudar a calmar la mente, justo como sucede durante la meditación.

Por último, el autor también hace referencia al color azul, el cual ha sido relacionado por estudios anteriores con la relajación. De acuerdo con Leslie Harrison, directora de la Asociación del Color de E.U.A., el color azul reduce el flujo sanguíneo.

 

 

http://www.sciencetimes.com/articles/8058/20160103/scientists-develop-vaccine-against-alzheimers-disease.htm

Muy Interesante

Compartir
Publicado por
Muy Interesante

Contenido reciente

  • Cuerpo y Mente

Más del 50 % de cosméticos tienen PFAS, sustancias químicas asociadas con el cáncer y otros problemas graves de salud

Más de la mitad de cosméticos en el mercado tienen químicos que a la larga, se relacionan con problemas como…

8 horas atrás
  • Ciencia y Tecnologia

Así es Regen-Cov, el primer tratamiento efectivo para salvar la vida de personas con COVID-19 grave

1 de cada 3 pacientes con COVID-19 grave se han salvado tras la aplicación de la terapia alternativa 'Regen-Cov' en el…

9 horas atrás
  • Historia

Los maoríes de Nueva Zelanda llegaron a la Antártida mil años antes que los europeos, revela una investigación

La historia del contacto con el continente helado difícilmente podría explicarse sin considerar la llegada de los maoríes de Nueva…

12 horas atrás
  • Muy Junior

Muere envenenado Athos, perro rescatista de la Cruz Roja y héroe del 19-S

El border collie especialista en rescate fue envenenado con una salchicha en Querétaro. Athos era un border collie especialista en…

13 horas atrás
  • Cuerpo y Mente

La llegada del COVID-19 desató una grave epidemia de miopía en niños

La pandemia arruinó nuestra vista: la mitad de la población mundial tendrá miopía en 2050 por la exposición excesiva a…

1 día atrás
  • Muy Junior

¿Por qué los gatos amasan con sus patas antes de acostarse?

No importa si es una superficie o una persona: los gatos amasan y esto tiene un significado especial en su…

2 días atrás