Muchas veces decimos que el exceso de trabajo o no estar inscritos en un gimnasio nos impide ejercitarnos. Pero esto no es pretexto, pues los entrenamientos de intervalos de alta intensidad son una manera rápida y efectiva para realizar varios ejercicios en casa, en un parque o donde quieras.  Por esta razón, científicos de la … Sigue leyendo 3 ejercicios que puedes hacer en cualquier lugar