Porque cuando duermes no sólo sueñas o descansas, tu cerebro sigue trabajando en otras cosas.
Como ya lo hemos mencionado antes, el sueño es una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para el pleno rendimiento.
Mientras duermes pasas por dos grandes fases, el No MOR: sueño sin movimientos oculares rápidos (o No REM por sus siglas en inglés), y el MOR: sueño con movimientos oculares rápidos (o REM).
Durante este lapso de tiempo, tu cerebro sigue trabajando y por ello eres capaz de realizar algunos procesos y actividades durante tu día a día. Te dejamos 5 cosas que este órgano vital sigue haciendo mientras estás en los brazos de morfeo:
