Lo sabemos, no es necesario leer otro artículo sobre los beneficios del ejercicio en la salud, pero aún así la gran mayoría de las personas no lo hace…
Lo sabemos, no es necesario leer otro artículo sobre los beneficios del ejercicio en la salud, pero aún así la gran mayoría de las personas no recibe las 1.5 horas de ejercicio aeróbico de alta intensidad a la semana que necesita.
