El aumento de peso no siempre tiene que ver con los hábitos alimenticios.
Como ya hemos ahondado antes en el tema, ganar peso no tienen ninguna ventaja: ni para tu salud física y tampoco para la mental. Este problema puede convertirse en sobrepeso, uno de los problemas de salud más grandes a nivel mundial. Aunque la mayoría cree que es por una mala alimentación, no siempre es así.
El cuerpo sabe que no es por malas rutinas en la comida y por eso comienza a mandarte señales que será mejor que atiendas para evitar llegar a un problema mayor con serias consecuencias.
5 signos de que la ganancia de peso ya te está afectando