La ciencia te revela una gran solución…
Según mi creencia, las personas se dividen en dos grupos cuando hablamos del descanso: las que duermen y las que tienen insomnio. Para la mayoría de nosotros cuando llega la hora de ir a la cama el sueño desaparece, y de un segundo a otro nos encontramos viendo nuestra serie favorita en Netflix seguido por un ligero desplazamiento de Facebook y husmeando un poco de ventana de compras en línea… cuando en realidad sólo queríamos dormir.
