¿Estás en un lugar pero tu mente está en otro?
Primero entendamos las siguientes frases primero: "Siempre se puede encontrar una distracción si estás buscando una." Y, en segundo, "La disciplina y la concentración son una cuestión de estar interesado."
Una investigación publicada en la revista Journal of Experimental Psychology, asegura que la motivación es tan importante para la atención sostenida a una tarea como es la facilidad con la que se realiza la tarea. También desafía la hipótesis, propuesta por algunos neurocientíficos cognitivos, de que las personas se vuelven más distraídas, si abordan tareas cada vez más difíciles.
"La gente tiene que equilibrar de manera continua su necesidad de enfoque interno (reflexión y esfuerzo mental) con su necesidad de asistir al mundo", explica Simona Buetti y Alejandro Lleras.
Buetti y Lleras hicieron varios experimentos para probar si la gente se distrae más fácilmente cuando hay mayor esfuerzo mental para completar una tarea.
Los resultados mostraron que los participantes que se dedicaban a ?las tareas fáciles? eran más propensos a distraerse que los que trabajan en una versión desafiante. Estos resultados van en contra de las teorías actuales, afirmaron los investigadores.
Ahora ya lo sabes, si eres distraído probablemente no te interesa lo que estás haciendo o es demasiado fácil de ejecutar.