Importantes en el organismo, los ácidos grasos omega 3 y omega 6 son indispensables. Una alimentación variada y rica en pescado asegura un aporte suficiente de estos compuestos. ¿En qué alimentos se e…
Aguacate al día para reducir el colesterol malo, nuevo estudio
Una nueva investigación realizada por la Universidad Penn State (Pennsylvania) sugiere que consumir un aguacate al día puede ayudar a mantener a raya el colesterol no saludable. Los autores del estud…
Semilla de aguacate posee cualidades desinflamatorias
¿Tiras la semilla de aguacate? Todo lo que abarca este alimento: su fruto, semilla, cáscara y hojas, engloba una riqueza que puede encontrarse en la gastronomía de todo el mundo, productos de belleza …
Avozilla: el aguacate gigante que querrás comprar
Una nueva variedad de aguacate gigante se vende en Australia, y es lo suficientemente grande, que una pieza equivale a cuatro o cinco aguacates de tamaño real. Los aguacates gigantescos, llamados Avo…
Descubre los beneficios del aguacate
Desde hace varias años, México se ha perfilado como uno de los mayores productores de aguacate. En 2017 se tuvo una producción de casi dos millones de toneladas.…
¿Por qué es saludable el aguacate?
Además de ser un clásico en la comida mexicana, el aguacate aporta varios beneficios a la salud…