A los seres humanos nos es biológicamente imposible dejar de comer azúcar de un día a otro. Ésta es la razón evolutiva que lo explica. La obsesión por contar calorías, en términos de la historia natur…
¿Por qué dejar los alimentos con azúcar no es tan bueno para tu organismo como creías?
Dejar de comer azúcar repentinamente es contraproducente y puede generar ansiedad, depresión e insomnio por semanas. Hace un par de años, las campañas en contra del consumo excesivo de azúcar estaban …
5 consejos para comer bien
Realizar una buena dieta y de forma saludable no sólo depende del tipo de alimentos que consumas, sino de los hábitos y costumbres que sigas a la hora de comer. Pero, ¿qué significa comer bien? No te …