Cómo dormir mejor se convirtió en una inquietud para millones de personas durante la pandemia. Aquí te damos algunos consejos para lograrlo. En su momento, le llamaron ‘coronasomnia‘: el p…
Curiosidades del sueño
Por qué nos olvidamos de lo que soñamos al despertar
La tendencia a olvidar los sueños al despertar podría estar ligada con la actividad del hipocampo, una estructura en el cerebro humano. Los seres humanos pasamos, en promedio, un tercio de nuestra vid…
Las historias de abducciones alienígenas podrían venir de sueños lúcidos, revela un estudio
En lugar de experimentar abducciones alienígenas, podría ser que quienes reportan estos incidentes solamente estuvieran soñando. Salió en las noticias. Una oleada de personas, al sur de Estados Unidos…
Apnea del sueño: cómo dejar de sentir que te ahogas mientras duermes
Si roncas mucho o te sientes cansado después de una noche de sueño corrido, es muy posible que se deba a la apnea del sueño. De entre los padecimientos que se producen mientras dormimos, quizá la apne…
Cuál es tu cronotipo según tu actividad en cada momento del día
El cronotipo define qué tan energizados estamos en un periodo de 24 horas, según nuestros patrones de sueño. ¿Sabes cuál es el tuyo? Hay quien sencillamente no puede levantarse temprano en la mañana. …
¿Qué significa soñar con un bebé?
Soñar con un bebé es un sueño recurrente para muchos, incluso para los que no quieren tener hijos. Te explicamos el significado de esto. Soñar con un bebé tiene connotaciones positivas y negativas, es…
¿Qué significa soñar con tu ex?
Soñar con tu ex no siempre es una experiencia reconfortante. Si esto te sucede constantemente querrás saber el significado de estos sueños. Soñar con tu ex puede ser grato si terminaron en buenos térm…
5 curiosidades sobre los sueños
Sueños: misterioso, desconcertante, revelador y, a veces, un infierno de pesadilla. Los sueños son todo eso y mucho más. Soñar es una de las experiencias más misteriosas y emocionantes de nuestras vid…