¿Conoces los beneficios de tener un perro, más allá de la felicidad que causa? Puede que los perros no ayuden a casi nada en casa, pero nuestros peludos amigos nos brindan un beneficio importante a la…
¿A dónde va la grasa cuando adelgazas?
Cuando queremos perder peso o quemar calorías hacemos dieta y cuidamos de nuestra alimentación, eso todos lo sabemos. Pero cuando alguien pierde peso te has preguntado alguna vez ¿a dónde va toda la g…
5 ejercicios que Harvard recomienda, además de correr
Estos ejercicios los recomienda la ciencia, pues ayudan a mantener sano tu organismo.…