Pensar que el tiempo libre es una pérdida de tiempo merma la salud mental de las personas y las hace más infelices, revela Harvard. La carga de trabajo del día estuvo menos pesada. De pronto, dan las …
4 señales de que tu inteligencia emocional es alta
Aunque muchas personas han escuchado hablar de la inteligencia emocional, muy pocas saben cómo identificarla en sí mismos y en los otros. La inteligencia emocional está determinada por qué tan funcion…
Quédate en casa: técnicas para la regulación emocional
Mantenerte en casa es todavía muy importante para evitar contagios por Covid-19. Respira, te dejamos algunas técnicas para la regulación emocional. Han pasado muchos días desde que en México inició el…
¿Cuántas emociones básicas existen?
¿Cuántas emociones básicas existen? No tantas como emojis disponibles en WhatsApp, pero casi. De acuerdo con Dacher Keltner, investigador de la Universidad de California en Berkeley (EUA), la enorme…
¿De qué tratan las canciones de los últimos 60 años?
Vamos a comprobar algo… anota en un papel tus tres canciones favoritas y si son tristes, alegres o de enojo… Según un estudio realizado en Estados Unidos, en los últimos 66 años la ira, el disgu…
¡Bebés de seis meses de edad que son profesores!
Así como lo lees… en varias partes del mundo bebés menores de un año están invadiendo las aulas para enseñar a los alumnos a combatir el acoso escolar. Es parte de un programa llamado “Raíces de empat…