El horario de verano termina este fin de semana y la llegada de los días más cortos del año puede provocar alteraciones en el sueño y la salud. Descubre cómo evitarlas con buenos hábitos. Este sábado …
¿Atrasar o adelantar? Inicia el horario de verano 2020
El horario de verano es una práctica se que se aplica en muchos países del mundo. Consiste en adelantar una hora más los relojes. Por lo general, los relojes se adelantan una hora a principios de la p…