Los hombres gozan de 5 horas más de tiempo libre que las mujeres adultas. En gran medida, se debe a un fenómeno llamado ‘pobreza del tiempo’. El día arranca mucho antes de que salga el Sol…
largas horas de trabajo
Por qué el trabajo híbrido podría colapsar la salud mental de las personas
7 de cada 10 personas que siguen un modelo de trabajo híbrido demuestran estar completamente exhaustas. Ésta es la razón. Sucedió, literalmente, en cuestión de semanas. En marzo de 2020, las empresas,…
Cómo evitar la toxicidad laboral si tienes que regresar a la oficina en 2022
A nadie le emociona lidiar con la toxicidad laboral al volver a la oficina. Aquí hay algunos consejos para que se un poco más llevadera. El estacionamiento del edificio está lleno. A pesar de que pele…
4 claves para trabajar mejor bajo presión
Bajo la lógica neoliberal, trabajar bajo presión implica explotar las capacidades al máximo. Tal vez lo hayamos estado haciendo mal todo este tiempo. La fecha de corte se acerca. Vienen las juntas de …
Acumular demasiadas horas en pantalla genera inestabilidad emocional y pérdida cognitiva
Sin saberlo, cada vez más personas están condicionando su estabilidad emocional a la cantidad de horas en pantalla que acumulan. La pandemia por COVID-19 enfatizó una dependencia que la humanidad ya c…
Presentismo: ¿realmente es necesario regresar a las oficinas para aumentar la productividad laboral?
Con la promesa de la nueva normalidad, miles de jefes en el mundo plantean regresar al presentismo a pesar de sus desventajas. Son las 9 de la mañana. Después de hora y media de tráfico para llegar a …
Trabajar mucho aumenta riesgo de diabetes
Cada vez son más los especialistas que defienden reducir la jornada laboral no solo como forma de mejorar la vida personal y familiar de los trabajadores, sino su propia salud. Pues trabajar en exceso…