Cómo dormir mejor se convirtió en una inquietud para millones de personas durante la pandemia. Aquí te damos algunos consejos para lograrlo. En su momento, le llamaron ‘coronasomnia‘: el p…
técnicas para dormir
La técnica militar para dormir en dos minutos
Para algunos dormir rápido no es una interrogante que tengan que resolver, basta con poner la cabeza en la almohada para empezar a soñar. Sin embargo, para aquellos que sufren de insomnio saber lidiar…